Burn-out académique et professionnel : prévenir, gérer et rebondir

En mai 2025, le CEF de l'AÉÉM/ ASEM a offert une expérience unique, la formation : « Burn-out académique et professionnel : prévenir, gérer et rebondir ». Étudiants et enseignants ont exploré avec l’experte francophone Silvia CANGEA-DIGOLEAN, cheffe du département «Développement des projets et coopération internationale» à I.P. ODA, diplômée de l'ASEM, des clés concrètes pour reconnaître l’épuisement, rétablir l’équilibre et bâtir un plan de prévention durable. Entre théorie, ateliers interactifs et échanges ouverts, la formation a créé un espace d’écoute et de co-création. Message central : préserver sa santé mentale n’est pas un luxe, mais une compétence essentielle pour réussir et s’épanouir dans un monde académique et professionnel exigeant.