Écriture expressive - pour mieux se connaître et développer ses compétences professionnelles

Du 17 au 18 avril 2024, le Centre d'Employabilité francophone de l'Université d’État de Moldavie (CEF USM) a organisé un atelier psychologique d'écriture expressive pour les étudiants de la Faculté des Lettres.

Encadrés par la psychologue Aurelia OBREJA, nous avons plongé dans l'exploration de nos émotions, de nos pensées et de nos expériences personnelles. Grâce à des méthodes d'écriture expressive et créative, nous avons tous pu renouer avec notre véritable essence, ce qui a enrichi notre compréhension de nous-mêmes et de nos objectifs professionnels.

Cet atelier a été rendu possible grâce à la collaboration active entre le Centre d’Employabilité francophone de l’USM et Filoteea - Centre psycho-éducatif Orhei. Ils ont su créer un espace d'expression et de réflexion essentiel pour le développement personnel et professionnel des participants. Cette synergie témoigne de l'importance des échanges et du partage d'expertises pour enrichir le parcours universitaire et renforcer l'employabilité des jeunes.

Au programme :

Exploraion des valeurs professionnelles :

À travers des discussions en groupe, des exercices de réflexion et des questionnaires, nous avons identifié et examiné les principes qui guident nos choix professionnels.

Focus sur la gymnastique calligraphique :

Pendant l'atelier, nous avons accordé une attention particulière à cette pratique qui va au-delà de l'écriture traditionnelle et vise à stimuler la fluidité, la précision et l'expression artistique.

Découverte de la métaphore thérapeutique :

Au cours de notre rencontre, nous avons été initiés à la métaphore thérapeutique, une méthode puissante pour explorer et comprendre les émotions de manière symbolique.

Rédaction de lettres thérapeutiques personnalisées :

Nous avons écrit des Lettres thérapeutiques personnelles - compositions sincères et profondes que nous avons scellées et que nous ouvrirons à des moments précis.

Restez connectés pour les prochaines sessions et osez écrire votre propre transformation !